탄산수가 한 때 물보다 건강에 좋고 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 화제가 되면서 탄산수를 꾸준히 먹는 분들이 많았는데요. 탄산수의 효능으로 알려진 변비개선, 다이어트, 심혈관질환 예방 등의 효능들은 사실 과학적으로 증명된 사실이 없는 것으로 확인됐습니다.
오히려 과하게 마실 경우 부작용이 나타날 수 있는데요. 탄산수 부작용 다음과 같습니다.
탄산수를 술과 함께 마실 경우 알코올의 흡수를 촉진시켜 간과 심장에 부담을 줄 수 있으며 치아를 손상시키는 원인이 될 수 있습니다.
또한 탄산은 산성 성분이기 때문에 위장 질환을 앓고 있는 분들에게는 증상을 더 악화시키는 부작용이 나타날 수 있으므로 위염이나 역류성식도염 등의 질환을 앓고 있는 분들은 탄산수를 자제하는 것이 좋습니다.
또한 항생제와 천식약은 탄산수와 절대 복용금지입니다. 탄산수가 약물의 환경을 산성화시켜 본래의 약효보다 약하거나 강해질 수 있기 때문입니다.
아무리 건강에 좋은 음식들이라도 과다 복용할 경우에는 부작용이 나타날 수 있기 때문에 뭐든 적당히 즐기는 것이 좋습니다.