천년초는 선인장과 식물로 화학 비료나 농약을 쓰지 않아도 잘 자라는 강력한 식물인데요. 천년초 효능에는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.
1. 관절염
천년초에는 칼슘이 다량 함유되어 있어 관절염에 효과적이며, 천년초의 생줄기를 2등분 하여 관절에 올려두면 염증 및 통증 완화에 도움이 됩니다.
2. 면역력 강화
비타민C와 칼슘이 다량 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 해주고 면역력 강화에 효과적입니다.
3. 변비 예방
천년초에는 식이섬유가 다량 함유되어 있어 장운동을 활발하게 해 주고 변비 예방에 좋습니다.
4. 노폐물 배출
천년초를 섭취하게 되면 체내에 쌓여있는 노폐물과 독소 배출에 도움이 됩니다.
5. 혈액순환
혈액순환이 되지 않으면 손발이 저릿한 증상과 여러 질병이 나타날 수 있는데요. 천년초는 혈액순환을 원활하게 도와주는 효과 있습니다.
이러한 5가지 천년초 효능 말고도 당뇨, 노화 방지, 성인병 예방, 고혈압 증상에도 도움이 됩니다.
다만 천년초는 처음 섭취할 경우 발열, 구토, 약간의 피로감이 나타날 수 있는데요. 이러한 증상은 일시적인 증상이기 때문에 크게 신경 쓰지 않으셔도 됩니다. 이상으로 천년초 효능에 대해 알아보았습니다.^^