fff

조용한 공간에서 갑자기 배에서 방구소리가 나거나 꾸르륵 소리가 나면 괜스레 민망해지고 부끄러워지는데요. 방구를 끼자니 냄새가 날 것 같아 참게 되면 배에서 소리가 날 때가 있는데 배에서 방구소리가 나는 원인에는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 

갑상선의 기능이 저하되면 신진대사 기능이 저하되고 이로 인해 소화 기능에도 문제가 생기는데요. 갑작스런 체중변화나 소화불량, 쉽게 피로해지는 등의 증상이 나타나면 갑상선 기능 저하를 의심해볼 수 있습니다. 

배에서 방구소리가 나는 원인으로 변비 또는 과민성대장증후군이 있습니다. 방구소리가 날 때는 복부팽만감이 동반되는 경우가 많는데 장활동이 원활하지 못해 장 내에 가스가 쌓이면 배출되지 못한 가스로 인해 배에서 소리가 날 수 있습니다. 

스트레스는 소화불량과 이로 인한 복부팽만감을 유발하므로 배에서 방구소리가 나는 원인일 수 있습니다. 

이러한 증상을 예방 및 개선하기 위해서는 평상시 식이섬유가 풍부한 음식을 많이 먹고 장 활동을 원활하게 하는 건강식품을 챙겨먹는 것이 도움이 되며 스트레스를 피하고 한 자리에 오래 앉아있기보다 틈틈이 스트레칭을 해주는 것 또한 도움이 될 수 있습니다. 이상으로 배에서 방구소리 원인에 대해서 알아보았습니다.