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모과차는 감기 예방에 좋은 것으로 알려져 있어 겨울에 먹으면 좋은 차 중 하나인데요. 모과차 효능에는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

모과차 효능 중 대표적인 효능으로 모과차에는 비타민C는 물론 사포닌, 구연산 사과산 등이 풍부하게 들어있어 면역력을 향상시키고 폐를 튼튼하게 해주기 때문에 감기, 기침, 폐렴 등의 호흡기 질환 예방에 좋은 효과가 있습니다.

모과차는 맛이 시고 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 위장을 건강하게 하고 놀란 속을 다스리는 효과가 있어 위경련에도 좋은 효과가 있습니다.

모과차는 위에 빠르게 흡수되어 숙취해소에 도움을 주며 술 먹은 다음 날 갈증해소에도 도움을 주므로 꿀물 대신 모과차를 먹는 것도 좋습니다.

모과차에는 앞서 말한 비타민C와 풍부하게 들어있어 피부미용에 도움을 줍니다.

모과차에는 칼슘과 칼륨이 함유되어 있어 뼈 건강 및 관절통에 좋은 효과가 있어 성장기 어린이나 뼈가 약한 노인분들이 드시면 좋습니다.

동의보감에는 모과의 효능으로 근육과 뼈를 튼튼하게 하여 다리의 무력감을 다스리고 담을 다스리는 효과가 있다고 나와있는데요. 실제로 다리에 쥐가 나는 등의 근육경련에 도움을 주는 효능이 있습니다.

호흡기 질환 예방은 물론 추위로 인해 몸을 움츠리다보니 근육이 뭉치는 경우가 많은데 위의 모과차 효능들을 보니 겨울에 꼭 챙겨먹어야 할 것 같습니다.

이상으로 모과차 효능에 대해서 알아보았습니다.