노니쥬스의 원료가 되는 노니는 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로 열매는 식품 및 약용으로 많이 이용되는데 쥬스, 분말, 차 등으로 가공하여 섭취합니다.
이러한 노니로 만든 노니쥬스는 피로회복 및 다이어트에 좋은 것으로 알려져 있고 각종 효능 또한 다양해 많은 분들이 찾고 있는데요. 노니쥬스를 먹기 전에 노니쥬스 부작용 또한 확인하고 먹어야겠죠? 노니쥬스 부작용은 2가지가 있습니다.
1. 복통 및 설사
노니쥬스를 과다복용할 시 복통 및 설사를 일으킬 수 있으므로 적당량 섭취해야 합니다.
2. 신장질환 및 혈압약 복용 시 섭취 X
노니쥬스에는 다량의 칼륨성분이 들어있어 신장질환을 앓고 있거나 혈압약을 복용하고 있는 분들은 의사와 상담 후 섭취해야 하는데요.
신장질환을 앓고 있는 분들은 칼륨의 배출이 원활하지 않기 때문이 칼륨이 풍부한 음식은 피하는 것이 좋고 혈압약을 복용하는 분들은 칼륨이 약의 대사과정을 방해해 약효를 떨어뜨리고 부작용을 유발할 수 있기 때문입니다.
노니는 항산화 성분이 풍부해 항염효과가 뛰어나며 암세포 직접 억제 효과가 있어 건강에 무척 좋은 음식입니다. 부작용 확인 후 해당사항이 없는 경우 건강을 위해 드셔보시기 바랍니다.
이상으로 노니쥬스 부작용에 대해서 알아보았습니다.